汗脚比较厉害怎么办

　　我的汗脚比较厉害,像现在吹着风,我就穿着拖鞋,脚出汗还是比较厉害.手出汗也比较厉害.我周末在家手脚也不怎么出汗,但一到公司,就穿着拖鞋,5分钟左右脚就全湿了.我去用水冲冲,脚还没干透,脚汗又出来了.汗脚比较厉害怎么办呢?

　　南宁肤康医院皮肤科医生介绍:脚汗是多方面原因造成的.首先,人的手心、脚心是小汗腺分布密度比较大的部位,脚心每平方厘米有620个汗腺,而人体其他部位每平方厘米仅有140~340个.因此,在强烈运动、穿旅游鞋长时间走路之后,脚汗会增多;

　　情绪激动使交感神经冲动增加,乙酰胆碱分泌量增多也可引起出汗增多;

　　再有支配汗腺分泌汗液的神经紧张性增加,使它关于正常强度的神经刺激发生强烈的出汗反应.

　　此外,有些全身性疾病,如甲亢、肥胖、糖尿病以及感染性高热等或进食辛辣食品和一些遗传因素也可以引起全身多汗.

　　汗脚比较厉害怎么办?平时,我们应该注意一些生活细节,应对汗脚:

　　1.在家尽量不穿袜子,光脚穿拖鞋;

　　2.穿透风透气的鞋和吸湿排汗袜子,尽量不长时间穿纯棉袜;

　　3.强烈运动之后,及时用温水洗脚;

　　4.天天用温热水或淡盐水泡脚10~15分钟;

　　5.尽量少吃辛辣食品,放松心情,幸免交感神经过渡兴奋.