您好:
原因有生理性的、营养缺乏、精神紧张和肾虚、血虚等等.
对待老年性脱发可作饮食方法加以调养.研究表明,多吃绿色蔬菜和水果,可使后脑的头发稠密;芝麻有补肝乌发之功;鸡油有生发之效;红色水果、芹菜、胡萝卜、菠菜可令头发秀美.
现介绍几种简便而有效的食疗方法.
食粥类:1、用黑芝麻20克,大米50克熬粥,每日当早饭吃.2、用大米50克,枸杞子15克,煮粥吃.3、将炒过的何首乌30克,放在砂锅中煎成浓汁,去渣,加在锅中,与50克大米同熬成粥,并加入适量冰糖或砂糖.汤饮类:1、用5克桂圆肉,3克黑木耳,加冰糖20克,熬成浓汤,饮用.2、用党参15克,去核乌枣5枚,煎沸,当茶饮.
菜肴类:1、经常选用紫菜、海带做菜吃.2、常吃鲜鱼、鸡蛋、鸡油、水果和蔬菜.3、炒葵花子,当0食.与此同时,平常应讲究卫生,保持乐观情绪,少吃酸辣和油腻的肥肉等.
南宁肤康医院皮肤科祝您早日康复!!!
