导致成年人长痘的原因有哪些

青春不在痘还在是一件十分悲哀的事情，大家都认为它只会出现在青春期，其实很多成年人也会长痘，这跟我们平时生活中的一些习惯是具有非常大的关系的，那么导致成年人长痘的原因有哪些呢？

　　1、控油过度导致。很多油性皮肤的朋友，为了能够达到控油的效果，经常会使用一些强效的洗面奶，在洗脸之后不用护肤品，这种方法是非常错误的，因为我们的皮肤是具有一定的自我调节功能的，当皮肤过度干燥的时候，它就会出油，如果控油过度的话，反而会导致恶性循环的现象。

　　2、受到细菌感染导致。面部是很容易会受到细菌的感染的，在平时接电话的时候把手机长时间的放到脸上，很容易就会受到细菌的感染，在平时睡觉的时候把面部放到枕头上，如果枕头不卫生的话，也会导致感染，从而引发青春痘。

　　3、饮食不当导致。在平时的饮食中，如果经常食用一些碳水化合物的话就会增加出现的几率，所以在平时的饮食中要注意合理的搭配。

　　4、压力过大导致。如果在平时的生活中给自己太大的精神压力的话，就会出现内分泌失调的现象，从而引发。

　　在平时适当的晒太阳可以达到杀菌的效果，如果长期受到太阳的直射的话，就会导致皮肤缺水的现象，从而出现。