出现脱发该怎么去调理

年龄增加而头发也会慢慢脱落，很多年纪大的人，头发不止是花白，并且也稀疏脱落不少，显得自己的形象大打折扣，并且很显老，对于女性来说，最怕的就是年纪轻轻就开始脱发，会很受打击，对于脱发我们需要多了解一些，尤其是遇到脱发情况，该及时治疗调理，那么，这些脱发情况怎么调理?下面就介绍一下。

　　一方面是因为肾阴虚，这些患者的头发是大量脱落，并且会出现黑眼圈及眼袋，晚上频繁起来小便，并且容易口干，喝水量也增加不少，并且容易患上口腔溃疡，患者有胸口烦热的症状，并且容易在睡着后盗汗，经常感觉疲惫腰酸，这种患者就属于肾阴虚，最好把黑芝麻和黑豆，还有绿豆一起放入豆浆机中榨成豆浆喝，每天喝一些，可以放入一勺蜂蜜，这样能够改善患者肾阴虚的症状，也可以改善患者脱发的症状，如果是上班族，可以喝一些芝麻糊。

　　脱发的另外一个原因是贫血，这些患者的头发也是大量脱落，并且患者的脸色萎黄没有血色，还有头晕乏力和视力不好的症状，月经量也减少很多，肌肤也会干燥很多。对于这些患者，建议用红枣和黑芝麻，还有黑豆这些一起榨豆浆。

　　当然缺钾也是引起脱发的一个原因，患者会有大量头发脱落症状，四肢常常感觉无力，容易出现呼吸困难的症状，而神志淡漠，并且常常有目光呆滞和嗜睡的症状，还经常神志不清，经常恶心呕吐，还感觉腹胀和肠麻痹。对于这些患者来说，平时需要补充一些钾，建议患者多吃香蕉，香蕉可以补充钾。当然也可以多吃一些海带和鲜蚕豆，以及土豆山药和菠菜这些食物。