头发干枯脱发怎么办

　　头发的健康情况直接影响到脱发的问题,如果出现干枯的话就会引起脱发,所以预防干枯同样也是预防脱发.那么,头发干枯脱发怎么办?医生为我们介绍了一下比较好的预防方法!

　　首先,南宁肤康医院皮肤科医生介绍到:头发干枯与人体内脏的功能密切相关.人体内气血不足,内脏功能失调,都会使头发失去濡养,导致头发干枯;

　　其次,营养不良,营养失调,如维生素A缺乏,蛋白质缺乏等;大气污染的侵害;日晒,阳光中紫外线的伤害;化学物的伤害, 如染发、烫发、热吹风等;长期睡眠不足和疲劳过度;吸烟过多;某些疾病的伤害,如贫血、0钾.

　　头发干枯脱发怎么办?采取中药内服,选用肉苁蓉、菟丝子、生地黄三味药,慢火熬成膏,制成梧桐子大的丸.每日2次,每次30~50丸,饭前服用,用温酒或盐开水送下.还可选用桂心、旱莲子草、白芷、菊花、旋覆花、巨胜子、荜澄茄、牛膝等配成方剂,制成蜜丸,如梧桐子大,每日2次,每次服30丸,盐水送下.此方一定要在医生的指导下进行!

　　头发干枯脱发怎么办?医生为我们介绍了一些重要的注意事项!

　　1.注意合理的饮食营养:常食富含蛋白质和维生素A、B的食物,如核桃、芝麻、大枣、胡萝卜、青椒、菠菜、韭菜、油菜等.多吃水果,如橘子、柿子、甜杏等.动物肝脏、蛋黄、鱼类等.海带、紫菜等含碘丰富的食品.少吃糖及脂肪类食物,常清洁头发,减少大气污染对头发的损害,不用碱性过强的洗发精,洗后使用合适的护发剂.

　　2.不过勤地烫发,一年比较多2次,当发质状况较差时,不能烫发、染发.尽量不用电热吹风吹头发,若使用,吹风温度要尽量0,吹的时间尽量短.推荐阅读:有什么方法可以阻止掉头发

　　3.每2个月修剪1次开叉的发梢,每天用梳子将头发梳理整齐,使油脂均匀分布于整根头发.不用塑料梳,用木梳或骨制梳.夏季注意防晒,防止紫外线对头发的伤害.保持充足的睡眠,坚持参加体育锻炼.